Nel contesto esclusivo del paesaggio naturalistico di Castel di Tora
si svolgerà una pratica di yoga in cui verranno introdotti gli asana più rappresentativi della disciplina. Saranno descritte e praticate, inoltre, alcune metodologie e tecniche di respirazione e letti alcuni passi riportati nei testi dei libri "Meditazione interattiva e altro nello yoga" e "La sfera dell'Ayurveda"scritti dall' insegnante Ferruccio Gentili.
Pedalata in Riva al Lago Turano
Partenza e Arrivo Castel di Tora (Ri) Durata 2 ore Dislivello 150 m Difficoltà Facile Abbigliamento E bike Giacca antivento o Felpa, Pantaloni comodi, Scarpe da ginnastica/trekking